КАК УМЕНЬШИТЬ ПОРЫ

По мере того, как наша кожа теряет коллаген и эластан, она становится менее упругой и растягивается под воздействием гравитации. Результат – видимые поры, один из самых ранних признаков старения. Мы расскажем, как с этим бороться.

ОЧИЩАТЬ
Простое правило: очищенные от загрязнений поры мене заметны, чем заполненные смесью себума, пыли и черт знает, чего еще. Именно загрязнения делают твои поры видимыми в первую очередь, а когда они, к тому же, закупориваются, то превращаются в черные точки, не заметить которые просто невозможно.

Утреннее и вечернее очищение устранит избыток себума и остатки макияжа. Начни с очищающего средства, а затем воспользуйся ватным диском с нанесенным на него тоником – он уберет самые стойкие загрязнения. Еще эффективнее решит вопрос аппарат для очищения кожи: клинические испытания подтвердили его способность делать поры гораздо менее заметными в течение нескольких недель.

ЗАЩИЩАТЬ ОТ ВНЕШНИХ АГРЕССОРОВ
Солнечное излучение, неупорядоченный образ жизни, стресс, курение – все эти факторы плохо сказываются на состоянии кожи в целом и на видимости пор в частности. Ультрафиолет ослабляет структуру кожи, в результате чего поры начинают растягиваться: чтобы избежать этого, необходимо пользоваться солнцезащитными средствами. Здоровый сон в течение восьми часов также положительно сказывается на состоянии кожи, а то, что курение – пагубная привычка, надеемся, тебе повторять не нужно.

ДРУЖИТЬ С КИСЛОТАМИ
Факт: поры не могут раскрываться и закрываться (в них нет мышц). Но отмершие клетки кожи могут заполнять поры и влиять на их визуальное восприятие. Отшелушивающие средства, содержащие гликолиевую и салициловую кислоты, а также бета- и альфа-гидроксикислоты обрабатывают поверхность кожи таким образом, чтобы устранить с нее мертвые клетки. Сыворотка серии Ecollagen, тоник NovAge и ночной крем бренда True Perfection содержат эти полезные кислоты и помогут тебе уменьшить визуальные проявления пор.

УВЛАЖНЯТЬ
Если у тебя жирная кожа, возможно, об увеличенных порах тебе известно больше, чем другим. Ты знаешь, что нужно избегать кремов с насыщенной текстурой, которые забивают поры, предпочитая им легкие лосьоны или увлажняющие гели. Но самое главное: не пренебрегать увлажнением, каким бы нелогичным оно тебе не казалось: чем увлажненее твоя кожа, тем крупнее ее клетки, а значит, меньше (в том числе и визуально) поры.

МАСКИРОВАТЬ
Нужно по-быстрому скрыть поры? Тебе поможет выравнивающий праймер-уход NovAge. Нанеси его первым слоем – он идеально ляжет на твою кожу, а рассеивающие частицы создадут безупречный эффект. Останется только положить на него основу – и ты готова к макияжу.

СПОРТ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА – НАЙДИ СВОЙ ЗВЕЗДНЫЙ ВОРКАУТ!

 Ищешь новую тренировку?

Как насчет того, чтобы прислушаться к звездам и подобрать себе спорт по знаку Зодиака?

 

ОВЕН (21 МАРТА – 19 АПРЕЛЯ)
Овен привык побеждать. Тебе не чужд соревновательный дух, но ты терпеть не можешь проигрывать. Поэтому для тебя лучше всего подойдет одиночный спорт, где напряжение воли к победе компенсируется мощным выбросом адреналина. Попробуй контактные единоборства или гонки: бокс, мотокросс, ну или пробеги стометровку, если не готова потратиться на мотоэкипировку и перчатки.

ТЕЛЕЦ (21 АПРЕЛЯ – 20 МАЯ)
Если ты, как большинство Тельцов, предпочитаешь комфорт, то твои тренировки должны служить одной цели: доставлять тебе удовольствие и заряжать позитивной энергией. Бег, гребля, танцы, художественная гимнастика: красивая и вечная классика как будто создана для тебя.

БЛИЗНЕЦЫ (21 МАЯ – 21 ИЮНЯ)
Любимый спорт близнецов – командный. Тебе нравится быть активной ровно постольку, поскольку ты занимаешься в команде или хотя бы с партнером. Попробуй любые игры с мячом – они превосходно развивают скорость реакции и дарят море удовольствия. Также тебе подойдут групповые занятия в фитнес-зале.

РАК (22 ИЮНЯ – 22 ИЮЛЯ)
Твоя главная цель в занятиях спортом – расслабиться и помедитировать. А поскольку твой знак относится к стихии Воды, лучше всего тебе подойдет плавание, водная аэробика, яхтенный спорт, гребля на каноэ или подводное плавание.

ЛЕВ (23 ИЮЛЯ – 22 АВГУСТА)
Твое призвание – быть звездой и всегда побеждать, в этом вы схожи с Овном. У тебя смелый характер, ты не прочь поиграть мускулами и вообще покрасоваться перед толпой. Выбирай пляжный волейбол, гимнастику и силовые тренировки. Но ты можешь смело попробовать любую новую и остромодную дисциплину – главное, быть первой среди друзей.

ДЕВА (23 АВГУСТА 22 СЕНТЯБРЯ)
Для перфекциониста-Девы важнее всего постоянное самосовершенствование. Поэтому лучше других видов тебе подойдет бег или сложнокоординационные виды, такие как гимнастика Цигун или боевые искусства.

ВЕСЫ (23 СЕНТЯБРЯ – 22 ОКТЯБРЯ)
Такова природа Весов: даже в спортзале представители этого знака больше всего обеспокоены тем, насколько элегантно и привлекательно они выглядят. Конечно, в твоем случае никакие контактные виды спорта не уместны. Только пилатес, бальные танцы, теннис или фигурное катание.

СКОРПИОН (23 ОКТЯБРЯ – 21 НОЯБРЯ)
Про Скорпионов известно, что они любят одиночество и вместе с тем обладают взрывным темпераментом. Поэтому спорт для этого знака – в первую очередь средство избавиться от излишней агрессии. Боевые искусства, экстремальные виды, парашютный спорт – есть, из чего выбрать.

СТРЕЛЕЦ (22 НОЯБРЯ – 20 ДЕКАБРЯ)
Энергичные и подвижные Стрельцы производят впечатление довольных жизнью людей. Они любят природу и развлечения на свежем воздухе. Попробуй верховую езду, альпийскую ходьбу, горный велосипед, а если тебе по нраву занятия в зале, то, возможно, ты откроешь в себе талант стрелка из лука?

КОЗЕРОГ (1 ДЕКАБРЯ – 19 ЯНВАРЯ)
Никаких командных видов. Козерог соревнуется только с самим собой и сам же себя побеждает. Поэтому для твоего знака лучше всего подходит дисциплина, где важна выносливость и умение раздвигать границы возможного. Тебе легче, чем другим, будет пробежать марафон и показать выдающиеся результаты в лыжной эстафете, шоссейной гонке или скалолазании.

ВОДОЛЕЙ (20 ЯНВАРЯ – 18 ФЕВРАЛЯ)
Личное развитие и духовный рост – вот что самое важное для Водолея. Поэтому так много представителей твоего знака увлекаются йогой. Но также тебе подойдет любой необычный спорт, чем необычнее, тем лучше.

РЫБЫ (19 ФЕВРАЛЯ – 20 МАРТА)
Как и Раки, Рыбы ждут от тренировки прежде всего гармонизации ума и тела, покоя и медитативного эффекта. Но также им по нраву групповые виды, например, фитнес-классы, если, конечно, это не безумный ритм кросс-фита. Также хорошо подойдут плавание, водное поло и ныряние (но без экстрима).

13 ЗНАК
Несколько лет назад американский астроном Парк Канкл сделал открытие: оказывается, земная ось больше не показывает в том же направлении, как и несколько тысяч лет назад, следовательно, к 12 знакам Зодиака добавился тринадцатый, а уже известные сдвинулись на месяц назад. Но поскольку планеты остались на своих местах, то на самом деле ничего существенного не произошло, ведь в астрологии важно именно расположение планет. Поэтому правильнее будет продолжать жить по старому, хорошо знакомому Зодиакальному циклу. Но на всякий случай запомни: новый 13 знак Зодиака называется Змееносец.

ОСТАВАЙСЯ В ФОРМЕ, НЕСМОТРЯ НА МОРОЗЫ!

 Надоело всю зиму наматывать километры на беговой дорожке? Это не повод прекращать тренировки! Представляем семь новых способов держать тело в тонусе и не скучать.

1. ФИТНЕС-БАЛЕТ
Если ты с детства завидовала отточенному изяществу движений балетной примы, самое время попробовать этот невероятно модный вид тренировок. Фитнес-балет, или боди-балет, или балет-барре – как только его не называют — это сочетание упражнений на гибкость и развитие силы мышц кора и адаптированных балетных па. Никаких штанг, гирь или гантелей: во время занятий используется только вес собственного тела. Результат – прекрасная осанка, гибкость и подвижность суставов, а также превосходный мышечный тонус.

2. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
Ищешь убойный воркаут? Тогда тебе прямая дорога в зал боевых искусств. Выбор огромен: хочешь реальной драки – иди на бокс или карате, предпочитаешь бесконтактный фитнес – присоединяйся к группе фит-файта или кикбоксинг-аэробики. Что бы ты ни выбрала, занятия боевыми искусствами не только прекрасный способ стабилизировать нервную систему и стать увереннее в себе, но и отличное сочетание силовой и кардиотренировки.

3. ПАРКУР
Нет нет, никаких прыжков с крыши. Современный вариант паркура – это занятия в оборудованном зале, на безопасных препятствиях, покорение которых, тем не менее, требует не меньшей ловкости, чем бег по пересеченному городскому пейзажу. Здесь у тебя есть реальный шанс стать ловкой, сильной и подвижной.

4. ТРЕНИРОВКИ С ПЕННЫМ РОЛИКОМ
Целлюлит есть у всех. Но это не означает, что нужно пассивно принимать данный факт и не держать тело в тонусе. Тем более, что для этого есть потрясающий по своей простоте и удобству метод, для которого тебе нужны всего две вещи: пенный ролик и подключенный к интернету компьютер. Ищи руководства на Ютьюбе – их там более, чем достаточно – и занимайся в свое удовольствие у себя дома. Этот метод также помогает избавиться от излишнего напряжения в мышцах и вернуть им эластичность.

5. ГРУППОВОЙ БЕГ
Не прельщает ни бокс, ни балет? Влюблена в бег, но немного устала от рутины и хотела бы привнести в этот роман что-то новое? Попробуй групповые занятия – они наполнят твои одинокие тренировки общением и дадут дополнительный стимул брать новые высоты. Заметь, что заниматься групповым бегом можно не только в парке или на стадионе: группа единомышленников способна превратить банальные дорожки в местном фитнес-центре в полноценный социальный клуб по интересам!

6. ВОЗДУШНАЯ ЙОГА
Если ты всегда мечтала овладеть акробатической техникой, чтобы бесстрашно парить в воздухе, тебе сюда. Воздушная или антигравитационная йога, которую также называют йогой в гамаке, это сочетание техники йоги, пилатеса и акробатики, а основное отличие от этих дисциплин в том, что во время занятий ты буквально висишь в воздухе. Невероятно весело и очень полезно.

7. СКАЛОДРОМ
Нравится адреналин? Покоряй вертикальные стены и рискуй на отвесных участках на местных скалодромах, которых – мы уверены – хватает в твоем городе! Ощущение, которое ты испытаешь после очередного восхождения, не сравнимо ни с чем, а эффект от занятий очевиден: сильные мышцы, великолепное чувство равновесия и уверенность в своих силах. А главное: никакого риска для здоровья и жизни. Стоит попробовать!

ЗИМА БЛИЗКО! И МЫ К НЕЙ ГОТОВЫ

Зимой все по-другому: уход за кожей и волосами, а также подход к макияжу отличаются от того, к чему ты привыкла за теплые месяцы. Мы расскажем, как подготовиться к холодам.

УХОД ЗА ТЕЛОМ
Чего опасаться: сухой кожи на руках и ногах

Как подготовиться: чем раньше ты обзаведешься привычкой ежедневно увлажнять кожу на руках и ногах, тем лучше. Например, можно наносить лосьон каждый вечер перед тем, как отправиться в кровать – если ты будешь делать это в одно и то же время, привыкнуть будет проще.

Когда станет совсем холодно, замени лосьон на питательный крем для тела. Ты также можешь надевать хлопчатобумажные носки и перчатки после того, как нанесешь средство – это позволит ему проникнуть глубже в кожу и оказать более заметный эффект. Зимой мы рекомендуем наносить крем каждый раз после того, как ты вымоешь руки, и раз в неделю пользоваться скрабом для ног, чтобы кожа на них оставалась мягкой.

ЛИЦО
Чего опасаться: сухости кожи и потрескавшиеся губы

Как подготовиться: солнечные лучи, пот, соленая или хлорированая вода – все это сказывается на состоянии кожи не самым лучшим образом, и после лета ей нужен особый уход. Чтобы зимой твоя кожа не была сухой, помоги ей стать восприимчивой к увлажняющим средствам. Для этого уже сейчас начни пользоваться скрабом раз в неделю, а после сразу же наноси увлажняющее средство, глубоко проникающее в кожу. Мы рекомендуем капсулы для лица NovAge – они содержат шесть видов натуральных масел, которые делают твою кожу гладкой и сияющей. Также тебе обязательно понадобится насыщенный дневной крем.

Особый уход нужен зимой и твоим губам. Как только почувствуешь сухость – сразу бери увлажняющий бальзам для губ. Поскольку кожа на губах не имеет естественной защиты от пересыхания, не забывай заботиться о ней.

МАКИЯЖ
Чего опасаться: потекшей или смазавшейся косметики

Как подготовиться: по мере того, как на улице становится холоднее, мы начинаем надевать на себя все больше слоев одежды. Теплые пальто, шарфы и перчатки призваны защитить нас от морозов, но при этом именно из-за них бывает сложно сохранить макияж в первозданном виде. Что с этим можно поделать?

Прежде всего, тебе понадобится прозрачная пудра. Она поможет закрепить макияж и предотвратить смазывание. Также имеет смысл заменить обычную тушь на водостойкую – чтобы ледяной ветер в лицо не приводил к досадным черным подтекам.

ВОЛОСЫ
Чего опасаться: статического электричества и испорченной прически

Как подготовиться: зима – сущий кошмар для волос. Ты надеваешь шапку и твоя прическа превращается в блин, или ты не надеваешь шапку, и твои волосы превращаются в экспонат из школьного кабинета физики. Ни то, ни другое не выглядит привлекательно.

Если ты носишь головной убор, тебе нужно позаботиться об объеме. Наноси мусс для объема перед тем, как начнешь сушить волосы после душа. Также можно нанести на корни волос спрей для объема.

Если головной убор – не твой вариант, тебе предстоит победить статическое электричество. Чтобы это сделать, пользуйся после душа кондиционером и не высушивай волосы до конца, оставляй их всегда немного влажными. Также помогает сменить расческу на металлическую.

ПОДАРОК НА ЛЮБОЙ БЮДЖЕТ

Нельзя просто так взять и не порадовать близких в канун Нового года. Но вместе с тем ты вовсе не обязана тратить на подарки последнее. Как решить эту дилемму?

БЮДЖЕТНЫЙ ВЫБОР
Тебе не нужен огромный банковский счет, чтобы показать человеку свою заботу и любовь. Наш главный редактор София Мариньо де Лемос подобрала для тебя несколько нужных, приятных и недорогих подарков. Выбирай.

Бальзам для губ. Его всегда приятно обнаружить под елкой, кроме того, он действительно необходим зимой. Бальзам «Нежная забота» не только успокоит потрескавшиеся губы, но и смягчит сухую кожу рук, а также улучшит состояние кутикулы.

Крем для душа. Хочешь подарить яркие и приятные впечатления, но стремишься избежать серьезных трат? Ухаживающий крем для душа поможет расслабиться и позабыть о дневной суете. Например, Увлажняющий крем для душа «Молоко и мед – Золотая серия»

Парфюмированный  дезодорант. Если ты любишь изысканные ароматы, но не готова прямо сейчас купить туалетную воду, парфюмированный дезодорант может стать неплохим решением. Дезодорант-антиперспирант 48-часового действия «Норд Энергетик» для мужчин и Парфюмированный спрей-дезодорант для тела My Destiny – для женщин.

ВЫБОР НА СРЕДНИЙ БЮДЖЕТ
Собираешься проявить чуть больше заботы? Отлично! Вот наши варианты серьезных подарков, которые все еще не угрожают тебе банкротством.

Макияж. Ни один подарок для настоящей поклонницы красоты не обойдется без макияжа. И чем ближе ты знаешь человека, которого собираешься порадовать, тем лучше: меньше догадок, больше точных, проверенных ходов! Обрати внимание на бренд The ONE – здесь ты найдешь  практически все, что нужно.

Уход за волосами. За последние годы на рынке появилось множество потрясающих продуктов для волос. Масла и маски – только два примера этого великолепия. Кстати, присмотрись к продуктам бренда Eleo!

Wellness. Заботиться о близком человеке и желать ему здоровья и счастья – что может быть естественней? Поэтому, когда речь заходит о подарках, продукты Wellness – естественный выбор! Особенно нам нравятся комплексы Вэлнес Пэк для мужчин и Вэлнес Пэк для женщин.

ПОДАРКИ КАТЕГОРИИ «ЛЮКС»
Решила удариться во все тяжкие? Эти подарки никого не оставят равнодушным!

Аппарат для очищения кожи. Красота и современные технологии в одном гаджете – мечта современной девушки. Орифлэйм воплотил ее в аппарате для очищения кожи лица Skin Pro. Два режима очищения обеспечивают невероятный эффект, плюс массаж. Мы просто влюблены в это устройство.

Аромат. Самый интимный подарок. Только представь: твой близкий человек будет носить его на своей коже каждый день. Наш выбор на этот сезон: роскошный Giordani Gold Essenza для нее и изысканный Giordani Gold Man для него.

Уход за кожей. Мы уверены: нет лучшего способа показать человеку, что ты заботишься о нем, чем подарить набор средств для комплексного ухода за кожей. Просто потому, что это практически то же самое, что подарить молодость. Рекомендуем средства нашего бренда NovAge для женщин и средства по уходу линейки North for Men для мужчин.